来月经是可以喝牛奶的，最好是喝温热的牛奶哦。牛奶含有丰富的蛋白质以及微量元素，可用来缓解经期不适，以及补充营养物质；还可以改善睡眠，以及提高经期免疫力。来月经是可以喝牛奶的；因为牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对人体有很大好处。…